マカサプリメントランキング徹底比較

マカサプリメントランキング

ザクロの効果効能について

最近、テレビや雑誌などを賑わせている話題のフルーツ「ザクロ」に注目が集まってきています。ザクロの原産地はイランやトルコなど中近東の国々で、その栽培の歴史は古代ソロモン王の時代よりもっと前から栽培されてきたという記録も残っているほどです。

ザクロの樹木は5~10メートル程度で、果実がなるのは秋ごろとなります。ちなみにザクロには「女王の果実」という異名もあり、種子が多いので古来より子孫繁栄や子宝を願う王族や貴族の女性が好んで食していました。
日本に始めて輸入されたのは10世紀に入ってからですが、現在ではザクロブームと呼べるほどの人気を誇っており、そのブームの中心にいるのは主に女性です。ザクロには女性にとって嬉しい栄養素や有効成分が豊富に含まれており、それがテレビや雑誌などで話題を呼んで現在のザクロブームにつながっています。


ザクロには人間にとって欠かすことが出来ないカリウムと呼ばれるミネラルをはじめとして、女性の美容に良いとされるビタミン類各種やダイエットに良いとされるクエン酸、ナイアシンなど注目すべき有効成分がたっぷりと含有されています。

また、ザクロが女性の間で人気となっている理由として代表的なのは「エストロゲン」と呼ばれる、女性ホルモンに似た働きがある成分を豊富に含んでいるということが挙げられます。このエストロゲンには天然のザクロの中に豊富に含まれており、特に果実の中に多数存在している「種子」の中に豊富に含まれています。

エストロゲンは本来、人体でしか作られないものですが、それと同様の生理作用を引き起こすザクロ由来の天然植物性エストロゲンは今現在、各業界から注目を集めています。

つまりザクロを日常的に摂取することで、女性ホルモンが不足することで起きるさまざまな症状や女性特有の悩みが改善され、健康的で快適な生活を手に入れることにつながります。また、女性ホルモンを補うことで得られるさまざまな美容効果も得られます。たとえば美肌効果や乳房のサイズアップなど、女性にとって嬉しい作用が期待できるということで、最近では美容業界からも注目を浴びています。


また、女性にばかり注目されがちなザクロですが、男性にとっても多くのメリットや恩恵をもたらしてくれます。男性がザクロの中に含まれる天然エストロゲンを摂取することによって、血管が拡張し易くなり、血流が良くなることで精力剤のような役割を果たしてくれます。つまり精力剤の主成分として名高いアルギニンと同様の効果を、ザクロに含まれる天然エストロゲンによって得ることが出来るというわけです。

イソフラボンの効果効能について

最近はイソフラボンという言葉をテレビや雑誌などで耳にする機会が増えてきましたが、これほどまでに注目されるイソフラボンの効果や効能について詳しく知る人はそれほど多くないのが現実です。大豆などに含まれているイソフラボンは、天然のエストロゲンを含有することで知られるザクロなどと同様に、「女性ホルモンと類似した作用が期待できる」という点で今、日本だけでなく世界中の研究者から注目を集めているのです。

イソフラボンにはエストロゲン様作用と呼ばれる、女性ホルモンに似た働きを持つ成分が豊富に含まれていますが、摂取することで減少した女性ホルモンを補う効果が期待できます。

女性ホルモンは分泌量が減少したり、ホルモンバランスが崩れたりすると精神面だけでなく肉体的にも影響が現われてしまいます。女性にとっては非常にデリケートかつ切実な問題で、女性ホルモンの分泌量やホルモンバランスを適切に管理できれば、女性特有の悩みを抱えることなく快適に生活を送ることが出来ると言っても良いほど、女性の体調やメンタルに密接な関わりがあります。

女性の場合は特に40代を超えて更年期になると、さまざまな症状が心身ともに現われるようになります。いわゆる更年期障害と呼ばれるもので、女性ホルモンの分泌量が急激に減少していく事が原因でイライラすることが増えたり、動悸や身体の火照りを感じたりなど、日常生活に支障が出るほどの症状が出ることもあります。

つまり、こうした女性ホルモンの分泌量が減少する事で起こる女性特有の悩みや症状は、その原因となっている女性ホルモンの分泌量を増やすか、代わりとなる成分を補うことで解消されます。また、女性ホルモンは妊娠や女性の生殖機能にも大きく関わってきますので、女性ホルモンに代わる成分を補うことで不妊の解消につながることも期待されています。

イソフラボンには女性ホルモンの働きと似た作用があることは先に述べましたが、上手に利用することで女性特有の悩みや症状、更年期障害の改善を目指すことが出来ます。日常的なイソフラボンの摂取により、多くの女性が今まで悩まされてきた女性特有の症状や悩みが改善されたと報告しています。また、不妊症に悩んでいた女性が数ヶ月間イソフラボンを常用した結果、妊娠することに至ったという報告まであります。

イソフラボンを豊富に含む大豆やイソフラボンだけを抽出したサプリメントなどを上手に活用すれば、女性特有の症状を改善したり悩みを解消することに繋がるのです。


Copyright (c) msworks. all rights reserved.