眼精疲労、ドライアイに注意しよう

12000397_T%5B1%5D.jpg 最近はパソコンの普及によって、ドライアイ（涙液分泌減少症）が増加しています。

それでなくても、テレビのある生活など目を酷使する環境に生活していますから、目が疲れたと感じたら、目を休めるようにしましょう。また、まばたきをしてドライアイを防ぐように気をつけることも大切です。

更年期障害に悩んでいる方正しい知識と対応をご紹介します。