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TOPページ > 更年期を乗り切るために身につけたい生活習慣 > 人との交流を増やそう
人との交流は、脳を活性化させ、気持ちを引き締める糧になります。若くして、「ぼけ」に見舞われた人は、この人との交流が嫌いで、ほとんど人付き合いのない人と言っていいようです。
中高年になると、新しい人間関係を持ちづらいようですが、趣味のサークルや共通の話題のもてる友人を増やして人付き合いを広げましょう。
人との交流は、脳を活性化させ、気持ちを引き締める糧になります。若くして、「ぼけ」に見舞われた人は、この人との交流が嫌いで、ほとんど人付き合いのない人と言っていいようです。